Gelukshormonen Test
Heb je last van stress, voel je je onrustig of angstig, slaap je slecht, kan je je moeilijk concentreren? Dan kan de gelukshormonen test inzicht geven in verstoringen met je neurotransmitters.
Neurotransmitters worden in de volksmond dikwijls gelukshormonen genoemd. Neurotransmitters zijn stofjes waarmee zenuwcellen met elkaar communiceren. Zenuwcellen, ook wel neuronen genoemd, zitten niet alleen in je zenuwen, ook je brein is opgebouwd uit zenuwcellen. Gelukshormonen en neurotransmitters spelen een enorme rol bij stress, angst, vermoeidheid, burn-out en depressie. Als je last hebt van stress gaat de prioriteit in je lichaam naar de stressreactie en wordt de aanmaak van gelukshormonen ondermijnd.
Een manier om je neurotransmitters te testen is via bloedafname of een urinestaal.
Een andere manier is om met behulp van een uitgebreide vragenlijst vast te stellen hoe het met de neurotransmitters in jouw brein is gesteld. (De Neurotransmitter profielbepaling van Eric Braverman)
Als we weten hoe de onderlinge verhouding tussen de neurotransmitters in je brein is, kunnen we gericht met behulp van natuurlijke middelen en methodes de balans tussen de neurotransmitters herstellen en de eventuele tekorten opheffen.
Deze test is absoluut niet bedoeld als diagnosemiddel. Hiervoor kunt je je arts raadplegen
Bij ieder neurotransmitterprofiel hoort een reeks aan kenmerken. Hieronder een opsomming van de KRACHT en KLACHT van de 4 grote neurotransmitters:
KENMERKEN VAN KRACHT EN KLACHT NEUROTRANSMITTERS
Dopamine
Dopamine - Kracht
Breinenergie, Alertheid, Concentratie, Motivatie, Focus, Wilskracht, Daadkracht, Besluitvaardigheid, Zelfvertrouwen.
Dopamine - Klacht
Lage breinenergie, Lage alertheid, lage concentratie, Lusteloos, Snel afgeleid, Laag doorzettingsvermogen, Uitstelgedrag, Moeite met besluiten, Snel emotioneel.
Acetycholine
Acetylcholine - Kracht
Verwerkingssnelheid (input), Reactiesnelheid (output), Creativiteit, Snel van begrip, Zintuigelijke waarneming, Nieuwsgierig, Automatische handelingen, Invoelend vermogen, Leervermogen.
Acetylcholine - Klacht
Trage verwerkingssnelheid (input), Trage reactiesnelheid (output), Lage creativiteit, Traag van begrip, Verminderde zintuigelijke waarneming, Ongeïnteresseerd, Trage Automatische handelingen, Laag invoelend vermogen, Laag leervermogen.
GABA
GABA - Kracht
Stressbeheersing, Prikkelverwerking, Kalmte, Gestructureerd, Zelfbeheersing, Degelijk, Geduldig, Hardwerkend, Herstelvermogen.
GABA - Klacht
Hoge stressgevoeligheid, Hoge prikkelgevoeligheid, Ongecontroleerd denken, Verlies van controle, Snel afgeleid, Risico's nemend, Ongeduldig, Inactief, Traag herstel.
Serotonine
Serotonine - Kracht
Veerkrachtig, Flexibiliteit (emotioneel/cognitief), Positieve levenshouding, Oplossingsgericht, Sterk onder druk, Emotioneel evenwichtig, Aanpassingsvermogen, Naar buiten gericht, Nachtrust en darmtransport.
Serotonine - Klacht
Spanningsgevoelig, Overbezorgd - dwangmatig, Depressieve gevoelens, Zwart-wit denken, Paniekgevoelig - angstig, Stemmingswisselingen, Moeite met verandering, Naar binnen gericht, Slaap- en/of darmproblemen.
Wat houdt deze test precies in?
Gelukshormonen hebben alles te maken met het oproepen van emoties zoals angst of blijdschap, ze bepalen in belangrijke mate hoe we ons voelen..
Uitleg Braverman Test
Je ontvangt een link naar een vragenlijst (Excell) die opgesplitst is in 2 delen.
Deel 1: Bepaling van je dominante natuur (kracht)
Beantwoord de vragen zoals je je meestal voelt. Bijvoorbeeld, als je een nacht slecht hebt geslapen en vandaag moe bent, beantwoord de vragen zoals je je voelt op een meer gebruikelijke dag.
Deel 2: Bepaling van tekorten (klacht)
Het tweede deel van de Braverman Test helpt om jouw tekorten van de vier neurotransmitters te bepalen. Beantwoord de vragen zoals je je op dit moment voelt. Het maakt niet uit hoe lang je deze symptomen al ervaart of dat ze bijvoorbeeld vandaag voor het eerst zijn voorgekomen.
Je kan de test hieronder downloaden in een XL versie.
Vul 'Ja' of 'Nee' in met muis, of met J, N en ↓ toetsen
De test berekent onmiddelijk je resultaten.
Het invullen kan enkel op een computer, dus niet op smartphone of tablet.