In het kader van mijn portfolio opdracht voor de opleiding Integraal Orthomoleculair Therapie, ben ik op zoek naar een kandidaat (m/v) die een 2tal uur kan vrijmaken voor een Gezonde Leefstijl Consult. De opleiding Orthomoleculaire Therapie is speciaal voor gezondheidsprofessionals die orthomoleculaire behandelingen willen aanbieden.

Welkom bij de GezondeLeefstijlCoach.be! Als vrouw kom je er niet onderuit, vroeg of laat kom je in de menopauze terecht. Een belangrijke fase in je leven die gepaard gaat met een reeks fysieke en mentale veranderingen. Het begrijpen van deze veranderingen en het aanpakken van stress kunnen cruciaal zijn voor je welzijn in deze levensfase. Daarom...

Welkom bij de GezondeLeefstijlCoach.be! In dit artikel wil ik met jou delen hoe dagelijkse rituelen en zelfzorg kunnen bijdragen aan een veerkrachtige en evenwichtige levensstijl. Het integreren van een aantal eenvoudige, maar krachtige dagelijkse rituelen een geweldige manier is om je lichaam en geest te voeden.

Welkom bij de GezondeLeefstijlCoach.be! Ademen doen we allemaal, gelukkig maar. We doen het onbewust, het gebeurt vanzelf, het lijkt de normaalste zaak van de wereld. Maar ademen is één van de meest spectaculaire functies van je lichaam. Je ademhaling staat in directe verbinding met je parasympaticus, dat deel van het zenuwstelsel dat ervoor zorgt...

Welkom bij de GezondeLeefstijlCoach.be! Na je 50ste ondergaat je lichaam heel wat veranderingen, ook op het vlak van onze hormonenhuishouding. Dit heeft niet enkel een belangrijke impact op onze fysieke gezondheid maar ook op ons mentaal welzijn. In dit artikel wil ik dieper inzoomen op een specifiek onderwerp dat allesbepalend is voor ons geluk:...

Welkom bij de GezondeLeefstijlCoach.be! Als 50-plussers hebben we allemaal wel eens te maken gehad met slapeloze nachten en stressvolle dagen? Laten we daarom in dit artikel eens wat dieper ingaan op het samenspel tussen van melatonine en serotonine en hoe hun samenwerking je nachtrust en humeur kan verbeteren.

Welkom bij de GezondeLeefstijlCoach.be! In dit artikel gaan we dieper in op de kracht van meditatie en hoe deze eeuwenoude praktijk kan bijdragen aan het bereiken van innerlijke rust, balans en welzijn. Of je nu nieuw bent in de wereld van meditatie of al enige ervaring hebt, lees verder om te ontdekken hoe meditatie je leven kan transformeren.

Welkom bij de GezondeLeefstijlCoach.be! Gezonde Leefstijl Coaching is een vrij nieuw begrip in België. In Nederland staat men hierin al een stapje verder en worden mensen door middel van een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) begeleid en geadviseerd over hun leefstijl en gedrag zoals gezonde eetgewoontes, gezonde mindset, gezond bewegen,...