GEZONDE LEEFSTIJL COACH
OP WEG NAAR EEN GEZONDER EN GELUKKIG LEVEN
Welkom bij de Gezonde Leefstijl Coach
Gezonde Leefstijl Coaching is een vrij nieuw begrip in België. In Nederland staat men hierin al een stapje verder en worden mensen door middel van een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) begeleid en geadviseerd over hun leefstijl en gedrag zoals gezonde eetgewoontes, gezonde mindset, gezond bewegen, gezonde slaap. Bovendien kunnen ze hiervoor een financiële tussenkomst krijgen van de zorgverzekeraar. In ons land werden de eerste stappen gezet, maar we zijn er nog lang niet...
Als ambassadeurs van een Gezonde Leefstijl willen wij ons steentje bijdragen.
Want in het dagelijkse leven blijft het voor ieder van ons een grote uitdaging om een gezonde leefstijl vol te houden. Stress en een druk leven zorgen ervoor dat we vaak de verkeerde keuzes maken. Om een gezonde leefstijl te ontwikkelen en duurzame resultaten te boeken, heb je de juiste kennis, tijd en ondersteuning nodig. De tijd bepaal je zelf. De ondersteuning, de kennis en de ervaring delen we met jou.
Zet alvast de eerste stap en ga eens kijken naar wat we te bieden hebben, kom eens langs tijdens één van de Mindful Mondays of maak een afspraak voor een gratis kennismaking.
Samen is het beter!
Heb je twijfels? Sta dan even stil bij de volgende vragen :
- Heb je geen zin meer in dingen die je normaal leuk vindt?
- Kan je moeilijk ontspannen?
- Voel je je moe of futloos?
- Ben je sneller emotioneel?
- Kan je moeilijk loslaten?
- Ervaar je spanningsklachten zoals hoofdpijn, spierpijn, pijn in schouders,rug, armen of benen?
- Gaat je werktempo naar beneden?
- Ervaar je concentratieproblemen?
- Val je slecht in slaap of word je moe wakker?
- Word je sneller ziek?
